自分を追いつめていませんか？ 繊細だからこその悩みですよ。
膀胱におしっこが入ってないのにトイレに行きたくなることを、神経因性の膀胱炎と言います。
緊張して神経が「トイレに行きたい」と思わせるの。心の病気ではなく、緊張しすぎです。図々しい人はならないので、あなたはとても繊細なんですよ。「トイレに行けない」と思うと行きたくなりますよね？ それと同じ。事前に水をひかえておけば、気持ち的にも安心。あとはリラックスしてのぞめば大丈夫ですよ。